Spędzają większość dnia w pozycji siedzącej, z niewielką ilością ćwiczeń lub bez nich

Ćwiczenia 1-3 razy/tydzień

Ćwiczenia 4-5 razy/tydzień

Codzienne ćwiczenia lub intensywne ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu

Intensywne ćwiczenia 6-7 razy/tydzień

Codzienne bardzo intensywne ćwiczenia lub praca fizyczna