Athletic Performance

Program zmiany sylwetki

Czego się nauczysz?

  • Zmienisz swoją sylwetkę w 3 miesiące!
  • Indywidualny plan żywieniowy na e-maila!
  • Ćwiczenia wykonasz w domu i na siłowni!
  • Specjalistyczne materiały!
  • Nauka ćwiczeń!
  • Wygodna platforma!

Zawartość programu

Mezocykl 1 – Dom

  • Tydzień pierwszy – Trening A
    01:10
  • Tydzień pierwszy – Trening B
    01:23

Mezocykl 1 – Siłownia

Mezocykl 2 – Dom

Mezocykl 2 – Siłownia

Mezocykl 3 – Dom

Mezocykl 3 – Siłownia